உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய அபாயமாகும், ஏனெனில் இது பார்வை இழப்பு, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற தீவிர மருத்துவ அவசரநிலைகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எவ்வாறாயினும், இந்த நிகழ்வுகள் நிகழும் முன் பொதுவாக எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளும் இல்லை, இதனால் மக்கள் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவதில் முனைப்புடன் இருப்பது அவசியம்.
40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இலவச இரத்த அழுத்த சோதனைகள் வழங்கப்படுகின்றன, எனவே 1986 அல்லது அதற்கு முன் பிறந்தவர்கள் தகுதி பெறலாம். விண்ணப்பதாரர்களும் இங்கிலாந்தில் வசிக்க வேண்டும்.
ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டவர்கள் அல்லது கடந்த ஆறு மாதங்களுக்குள் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதித்தவர்கள் இலவச பரிசோதனைக்கு தகுதி பெற மாட்டார்கள்.
பல வாழ்க்கை முறை மற்றும் மரபணு காரணிகள் இரத்த அழுத்த அளவை பாதிக்கின்றன. வயதானவர், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் குடும்ப வரலாறு அல்லது கருப்பு ஆப்பிரிக்க பாரம்பரியம் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள இனத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் போன்ற கட்டுப்படுத்த முடியாத காரணிகள் இதில் அடங்கும்.
இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய கூடுதல் காரணிகள் புகைபிடித்தல், அதிக மது அருந்துதல், அதிக உப்பு சாப்பிடுதல் மற்றும் அதிக எடையுடன் இருப்பது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது போன்ற உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கலாம்.
NHS மருந்தகத்தில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதிக்கும்போது, முடிவுகள் மருந்தகக் குழுவால் உங்களுடன் பகிரப்படும். பிரிட்டிஷ் ஹார்ட் ஃபவுண்டேஷனின் கூற்றுப்படி, இரண்டு இலக்கங்களால் ஆனது, ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்த அளவீடு 90/60 mmHg மற்றும் 130/85 mmHg வரை இருக்கும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளையும் ஆதரவையும் வழங்க மருந்தகக் குழு உள்ளது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டால், அதைத் திரும்பப் பெறுவதற்கு முன் பயன்படுத்த மானிட்டருடன் நீங்கள் வீட்டிற்கு அனுப்பப்படலாம்.
தேவைப்பட்டால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் 40 முதல் 74 வயதிற்குள் இருந்தால் ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதிக்க BHF பரிந்துரைக்கிறது.
உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் அதைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பீட்டா தடுப்பான்கள், ஏசிஇ தடுப்பான்கள் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
BHF இன் படி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்:
Leave a Reply