வளர்ந்த கன்னம் முடிகள் பற்றி பெண்கள் என்ன செய்ய முடியும் – உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் டாக்டர் ராஜ் அரோரா

சேணம் பல பெண்கள், குறிப்பாக 30 வயதிற்குட்பட்ட, குளியலறை கண்ணாடியில் கவனிக்கும் விஷயத்தைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன் – ஆனால் கண்ணியமான உரையாடலில் அரிதாகவே பேசுவார்கள்: பிடிவாதமான, இறுக்கமான கன்னம் முடிகள் ஒரே இரவில் தோன்றும்.

முதன்முறையாகப் பார்க்கும் போது சற்று பயமாக இருக்கும். ஒரு நாள் உங்கள் கன்னம் மிருதுவாக இருக்கும், அடுத்த நாள் உங்கள் முகத்தை விட வயதான உறவினருக்கு சொந்தமானது போல் தோன்றும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டுபிடித்தீர்கள்.

ஆனால் நீங்கள் பயப்படுவதற்கு முன், இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முற்றிலும் இயல்பானது – அவ்வப்போது முரட்டுத்தனமான முடிகள் நன்றாக இருக்கும்.

இருப்பினும், சில நேரங்களில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முடி வளர்ச்சி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஹார்மோன் நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பெண்களில் அதிகமாக தெரியும் அல்லது கரடுமுரடான முடி வளர்ச்சி சில நேரங்களில் ஹிர்சுட்டிசம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. தொழில்நுட்ப ரீதியாக, முகம், மார்பு, வயிறு, முதுகு அல்லது தொடைகள் போன்ற ஆண்கள் அடிக்கடி முடி வளரும் பகுதிகளில் கரடுமுரடான, கருமையான முடியின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

உண்மையில் இந்த முடி வளர்ச்சிக்கு என்ன காரணம்?

ஹார்மோன்கள் பொதுவாக முதன்மை இயக்கம், குறிப்பாக ஆண்ட்ரோஜன்கள் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் உட்பட “ஆண்” ஹார்மோன்கள். பெண்களும் இயற்கையாகவே டெஸ்டோஸ்டிரோனை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், ஆண்களை விட மிகச் சிறிய அளவில். இந்த குறைந்த அளவு கூட முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும்.

ஹிர்சுட்டிசம் எந்த வயதிலும் பெண்களை பாதிக்கலாம், ஆனால் காரணங்கள் பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் கட்டத்தில் வேறுபடுகின்றன.

டாக்டர். ராஜ் அரோரா கூறுகையில், பெண்களில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்க முடி வளர்ச்சியானது ஹர்சுட்டிசம் போன்ற அடிப்படை ஹார்மோன் நிலையை பரிந்துரைக்கலாம் – ஆண்களுக்கு முடி இருக்கும் பகுதிகளில் கரடுமுரடான வளர்ச்சி.

இளம் பெண்களில், குறிப்பாக டீன் ஏஜ் மற்றும் இருபதுகளில், அதிகப்படியான முக முடி சில சமயங்களில் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், முகப்பரு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

எப்போதாவது முரட்டு முடி கொண்ட பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மருத்துவ நிலை இல்லை. அவை வெறுமனே மயிர்க்கால்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை சாதாரண ஹார்மோன்களுக்கு பதிலளிக்கின்றன.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் 30 களின் பிற்பகுதியில் நுட்பமாகத் தொடங்கி 40 மற்றும் 50 களில்-குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது.

வயதான பெண்களில், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிக செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த ஹார்மோன் மாற்றம் உச்சந்தலையில் முடி மெலிவதற்கு வழிவகுக்கும், மாறாக கரடுமுரடான முடியை கன்னம் அல்லது மேல் உதட்டில் தோன்ற ஊக்குவிக்கும். இது வயதான காலத்தில் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.

நாம் வயதாகும்போது மயிர்க்கால்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாறும், அதனால்தான் மெல்லிய, வெளிறிய முடிகள் திடீரென கருமையாகவும், அடர்த்தியாகவும், ஒரே இரவில் தோன்றும்.

ஆம், புருவங்களும் இதில் சேரலாம்.

பல பெண்கள் வயதாகும்போது கூடுதலான நீளமான புருவ முடிகளை கவனிக்கிறார்கள், காலப்போக்கில் முடி வளர்ச்சி சுழற்சி மாறுகிறது, சில முடிகள் உதிர்வதற்கு முன் நீளமாக வளர அனுமதிக்கிறது.

இந்த முடிகளுக்கு கன்னம் ஏன் ஒரு மைய புள்ளியாக தோன்றுகிறது?

கன்னம் மற்றும் தாடையில் ஆண்ட்ரோஜன்களுக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்ட மயிர்க்கால்கள் இருப்பதால் இது ஓரளவுக்கு காரணமாகும்.

அதே நேரத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவதால் உச்சந்தலையில் உள்ள மயிர்க்கால்கள் வளர்ச்சி சமிக்ஞைகளுக்கு குறைவான உணர்திறன் கொண்டவை.

இதன் விளைவாக பல பெண்கள் கவனிக்கும் ஹார்மோன் புவியியலில் ஏமாற்றமளிக்கும் மாற்றம்: நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் முடி குறைவாகவும், நீங்கள் விரும்பாத இடத்தில் அதிகமாகவும் இருக்கும்.

மரபியல் கூட முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் தாய் அல்லது பாட்டி சாமணத்துடன் குறைந்த முக்கிய உறவைக் கொண்டிருந்தால், உங்களுக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றொரு காரணியாகும்: குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பு இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும், உடலின் செல்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவாக இருக்கும். இது அதிக அளவு குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் தங்குவதற்கு காரணமாகிறது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கும், சில சமயங்களில் ஆண்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக PCOS உள்ள பெண்களில்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் – குறிப்பாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற “ஆண்” ஹார்மோன்கள் – முக்கிய இயக்கி. கன்னம் மற்றும் தாடையில் மயிர்க்கால்கள் உள்ளன, அவை குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டவை

முக முடி என்பது குடும்ப மருத்துவர்களால் அடிக்கடி விவாதிக்கப்படும் தலைப்புகளில் ஒன்றாகும் என்கிறார் டாக்டர் அரோரா. பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஷேவிங் செய்வதால் முடி மீண்டும் அடர்த்தியாக வளராது – பறிப்பதும் இல்லை

இதற்கிடையில், விரைவான அல்லது அதிக எடை இழப்பு தற்காலிகமாக ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் முடி சுழற்சிகளை சீர்குலைக்கும்.

சில ஸ்டீராய்டு மருந்துகள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் கொண்ட சிகிச்சைகள், சில கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் மற்றும் எப்போதாவது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது ஹார்மோன் நிலைமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளும் பங்களிக்க முடியும்.

பல பெண்கள் தங்களைத் தாங்களே கேட்கும் முக்கிய கேள்வி, அவர்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பதில் இல்லை: நீங்கள் வயதாகும்போது ஒற்றைப்படை கன்னம் முற்றிலும் இயல்பானது, நாங்கள் அதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது அரிது.

இருப்பினும், முடி வளர்ச்சி திடீரென, வேகமாக மோசமடைந்து, உடலின் பல பகுதிகளை உள்ளடக்கியிருந்தால் அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், கடுமையான முகப்பரு, உச்சந்தலையில் முடி உதிர்தல் அல்லது குரல் ஆழமடைதல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் வந்தால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பிசிஓஎஸ், தைராய்டு பிரச்சனைகள், அட்ரீனல் சுரப்பி கோளாறுகள் அல்லது மிகவும் அரிதாக, ஹார்மோன்-உற்பத்தி செய்யும் கட்டிகள் போன்ற நிலைமைகளை மருத்துவர்கள் எப்போதாவது நிராகரிக்க விரும்பலாம்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள் சில சமயங்களில் ஹார்மோன் அளவைச் சரிபார்க்கப் பயன்படுகின்றன, அறிகுறிகள் சாதாரண வயதானதைத் தாண்டி ஏதாவது இருந்தால்.

பெண்களின் அதிகப்படியான முக முடியின் உணர்ச்சிகரமான பக்கமே பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் உள்ளது.

இந்த முடிகள் அவற்றின் அளவுக்கு விகிதத்தில் நம்பிக்கையை நசுக்கும் குறிப்பிடத்தக்க திறனைக் கொண்டுள்ளன.

பல பெண்கள் அசாதாரணமான அல்லது வெட்கக்கேடான ஒன்றைக் கையாள்வது போல் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள்.

உண்மையில், இது பொதுவான நடைமுறையில் விவாதிக்கப்படும் மிகவும் வழக்கமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் முதலில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பீர்கள், நிச்சயமாக கடைசியாக இருக்காது.

அவர்களுடன் கையாள்வதில், விருப்பங்களுக்கு பஞ்சமில்லை.

ட்வீஸிங் என்பது பல பெண்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான ஒன்றாக உள்ளது மற்றும் சில தனித்த முடிகளுக்கு மட்டும் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

கட்டுக்கதைக்கு மாறாக, பறிப்பதால் முடிகள் மீண்டும் வளராது. பல ஆண்டுகளாக மீண்டும் மீண்டும் பின்னிங் செய்வது சில சமயங்களில் நுண்ணறை வலுவிழந்து முடி நன்றாக இருக்கும் அல்லது வளர்ச்சியை முற்றிலுமாக நிறுத்தலாம், இருப்பினும் இது கணிக்க முடியாதது.

மெழுகு மற்றும் முடி அகற்றும் கிரீம்கள் பெரிய பகுதிகளுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும், இருப்பினும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் எரிச்சலடையக்கூடும்.

மற்றும் பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஷேவிங் முடி மீண்டும் அடர்த்தியாகவோ அல்லது கருமையாகவோ வளராது. இது வெறுமனே முடியை நேராக வெட்டுகிறது, இது மீண்டும் வளரும் தன்மையை குறைக்கும்.

ப்ளீச்சிங் மற்றொரு விருப்பம், குறிப்பாக மெல்லிய முக முடிக்கு.

நீண்ட கால தீர்வை விரும்பும் பெண்களுக்கு, லேசர் முடி குறைப்பு காலப்போக்கில் வளர்ச்சியை கணிசமாகக் குறைக்கும், குறிப்பாக லேசான தோல் நிறத்தில் உள்ள கருமையான முடிகளுக்கு.

இங்கிலாந்தில் இது வழக்கமாக தனிப்பட்ட முறையில் செய்யப்படுகிறது, சிகிச்சை அளிக்கப்படும் பகுதியைப் பொறுத்து அமர்வுகள் பெரும்பாலும் £50 முதல் £300 வரை செலவாகும். பல அமர்வுகள் பொதுவாக தேவைப்படும்.

இதற்கிடையில், மின்னாற்பகுப்பு என்பது ஒவ்வொரு மயிர்க்கால்களிலும் ஒரு சிறிய ஊசியைச் செருகுவது மற்றும் அதை அழிக்க மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

லேசர் போலல்லாமல், இது அனைத்து நிறங்களின் தனிப்பட்ட முடிகளுக்கு நிரந்தரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் இது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கும். செலவுகள் பரவலாக மாறுபடும் ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு அமர்வுக்கு £15 முதல் £100 வரை இருக்கும்.

சில சமயங்களில், மருத்துவ சிகிச்சை உதவும், குறிப்பாக முடி வளர்ச்சி அதிகமாக இருந்தால் அல்லது PCOS போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது.

சில நேரங்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் தடுப்பான்கள் என விவரிக்கப்படும் ஸ்பைரோனோலாக்டோன் போன்ற மாத்திரைகள் அல்லது ஆண்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்துகள் உட்பட ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்கலாம் – முடிவுகள் படிப்படியாகவும் பொதுவாக பல மாதங்கள் நீடிக்கும்.

மேம்படுத்தப்பட்ட லேசர் தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள் உட்பட புதிய சிகிச்சைகளும் வெளிவருகின்றன.

சில நேரங்களில் கவனிக்கப்படாத பழைய சிகிச்சையானது PCOS இல் எளிமையான வாழ்க்கை முறை மேலாண்மை ஆகும், அங்கு எடை குறைப்பு மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட இன்சுலின் உணர்திறன் ஆகியவை ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு கணிசமாக உதவும்.

கடைசியாக ஒரு தவறான கருத்தைத் தெளிவுபடுத்துவது மதிப்புக்குரியது.

கன்னம் முடி என்பது உங்கள் உடல் “கட்டுப்பாட்டில் இல்லை” என்று அர்த்தம் இல்லை, பல பெண்கள் நம்புவது போல், எல்லா நேரங்களிலும் முடி இல்லாமல் தோற்றமளிக்கும் சமூக ஊடகங்களின் ஆவேசத்தால் ஒரு பயம் அதிகரிக்கிறது.

உண்மையில், உங்கள் ஹார்மோன்கள் ஹார்மோன்கள் செய்வதை சரியாகச் செய்கின்றன என்று அர்த்தம்: அவை காலப்போக்கில் மாறுகின்றன, சில சமயங்களில் அவை சற்று மோசமான வழிகளில் நடந்து கொள்கின்றன.

டாக்டர் அரோரா சர்ரேயில் உள்ள ஒரு NHS GP ஆவார். Instagram: @dr_rajarora; டிக்டாக்: @drrajarora