‘கடைசி விவரம் வரை எனது சொந்த இறுதிச் சடங்குகளை நான் திட்டமிட்டுள்ளேன்’: இறப்பின் இறுதி நாட்களை முடிந்தவரை எளிதாக்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற அயர்லாந்தின் டெத் டூலாஸைச் சந்திக்கவும்… அவர்கள் விட்டுச் சென்றவர்களின் வலியைக் குறைக்க உதவவும்

கடந்த மாதம், ஆஸ்கார் விருது பெற்ற நடிகை நிக்கோல் கிட்மேன், செப்டம்பர் 2024 இல் தனது தாயார் ஜானெல்லை இழந்த பிறகு டெத் டூலாவாக பயிற்சி பெற்றதாக வெளிப்படுத்தினார்.

சான் ஃபிரான்சிஸ்கோ பல்கலைக்கழகத்தில் பேசிய நடிகை, வாழ்க்கையின் முடிவில் மற்றவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் மனோபாவமும், மேலும் திறந்த தன்மையுடனும் அக்கறையுடனும் மக்களுக்கு உதவ வேண்டும் என்ற விருப்பமும் தன்னிடம் இருந்ததைக் கண்டறிவதற்கு அந்த வருத்தம் வழிவகுத்தது என்றார்.

ஒரு ஹாலிவுட் நடிகை ஒரு பாத்திரத்திற்குப் புதிய கவனத்தை ஈர்க்கத் தொடங்கியிருந்தாலும், மரணம் டூலாக்கள் – மரணத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உணர்ச்சி, நடைமுறை மற்றும் சில நேரங்களில் ஆன்மீக ஆதரவை வழங்கும் மருத்துவம் அல்லாத தோழர்கள் – பல ஆண்டுகளாக அயர்லாந்தில் உள்ளனர். குடும்பங்களுக்கு கடினமான உரையாடல்களுக்கு உதவுவது முதல் ஒருவரின் இறுதி நேரத்தைக் கவனிப்பது வரை, அவர்களின் வேலை நன்றாக வாழ்வது மற்றும் நன்றாக இறப்பது பற்றியது.

இங்கே, ஐந்து ஐரிஷ் டெத் டூலாக்கள் தங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் தங்கள் வேலை என்ன உள்ளடக்கியது மற்றும் காதல், இழப்பு மற்றும் வாழ்க்கையில் உண்மையில் என்ன முக்கியம் என்பதைப் பற்றி அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது.

சாரா கார்டினர்

47, கோ. லௌத், செலிப்ரண்ட் மற்றும் மரணம் doula, echoesoflife.ie

ஒரு டெத் டூலாவின் வேலை உண்மையில் மொரோசாவுக்கு நேர்மாறானது – இது மக்களுக்கு செவிசாய்ப்பது, ஆதரிப்பது மற்றும் அவர்களுக்கு தெளிவு மற்றும் ஆழமான தொடர்பைக் கண்டறிந்து மேலும் வேண்டுமென்றே வாழ உதவுவது.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு மக்கள் அடிக்கடி என்னிடம் வந்து, “நான் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய விரும்புகிறேன், ஆனால் எனது குடும்பத்தினருடன் எப்படிப் பேசுவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை” என்று கூறுகிறார்கள்.

சாரா கார்டினர்

பெரும்பாலும், இறக்கும் நபர் அதை ஏற்றுக்கொண்டார், அன்பானவர்கள் மணலில் தலையை வைத்திருக்கக்கூடியவர்கள்.

ஆதரவு ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது. இது ஒரு இறுதிச் சடங்கை ஏற்பாடு செய்வதாகவோ அல்லது மரபுத் திட்டத்தை உருவாக்குவதாகவோ இருக்கலாம். இது செய்திகளைப் பதிவுசெய்தல், கடிதங்கள் எழுதுதல், சமையல் குறிப்புகளைப் பகிர்தல், பிளேலிஸ்ட்களை உருவாக்குதல் போன்றவையாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினருக்கும் ஒரு பெண் கிறிஸ்துமஸ் ஆபரணங்களைச் செய்ய வைத்தோம், மற்றொரு தாத்தா தனது பேரக்குழந்தைகளின் டி-ஷர்ட்களில் வர்ணம் பூசப்பட்ட கைரேகைகளை விட்டுவிட்டார்.

பிறப்புத் திட்டத்தைப் போலவே, நீங்கள் மரணத் திட்டத்தையும் கொண்டிருக்கலாம். இதில் இசை, ஒளியமைப்பு மற்றும் நீங்கள் யாரை அறிமுகப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

இந்த உலகத்திற்கு வருவதைப் போல, அதிலிருந்து வெளியே வருவது எப்போதுமே திட்டமிட்டபடி சரியாக நடக்காது, ஆனால் குடும்பங்கள் மற்ற விவரங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை விட தற்போது இருப்பதில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.

நான் லிசா கிளான்சியுடன் ஒரு மரண ஓட்டலை நடத்துகிறேன். தேநீர், பிஸ்கட் மற்றும் திறந்த உரையாடல் உள்ளது. சிலர் துக்கப்படுகிறார்கள், சிலர் இறக்கிறார்கள், சிலர் ஆர்வமாக இருக்கிறார்கள். இது நோயுற்றது அல்ல, உண்மையில் இது மிகவும் உயிர்வாழும் இடம்.

உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு தெளிவான வழிமுறைகளை விட்டுச் செல்வது உண்மையான பரிசு. நானும் என் கணவரும் 40 களில் இருக்கிறோம், நேரம் வரும்போது நாங்கள் என்ன விரும்புகிறோம் என்பதை நாங்கள் இருவரும் அறிவோம். இது என் அலுவலகத்தில் உள்ள ஒரு கோப்புறையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. நேரம் வரும் என்று நாங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும், எனவே அதைத் தவிர்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்காது – அதைச் செய்ய நீங்கள் நெருக்கடி வரும் வரை காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.

பெர்னாட் கென்னி

49, கால்வே, பயோஎனெர்ஜெடிக் தெரபிஸ்ட், சைக்கோதெரபிஸ்ட் மற்றும் என்ட்-ஆஃப்-லைஃப் டூலா, abhaile-wellbeing-therapies.com

யாரோ ஒருவர் உயிரைக் கட்டுப்படுத்தும் நோயறிதலைப் பெறும்போது அல்லது இறுதி வாரங்களில் எனது பணி தொடங்கும். எனது குறிக்கோள் மிகவும் அமைதியான, அர்த்தமுள்ள மற்றும் கண்ணியமான வாழ்க்கையின் முடிவை ஆதரிப்பதாகும்.

நான் எங்கள் சமூகங்களுக்கு மரணத்தை வீட்டிற்கு கொண்டு வர விரும்புகிறேன். இறக்கும் கவனிப்பு என்பது தொழில் வல்லுநர்களுக்கு மட்டும் விடப்படக்கூடாது – இது நம் அனைவரின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் நாம் அதைப் பற்றி எவ்வளவு அதிகமாகப் பேசுகிறோமோ அவ்வளவு பயம் குறையும். இறப்பைப் பற்றிய எனது சொந்த வேலையை நான் செய்துள்ளேன், அதனால் மற்றவர்களும் இதைச் செய்ய உதவுவதற்கு பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்க முடியும்.

பெர்னாட் கென்னி

நான் எனது சொந்த புகழஞ்சலியை எழுதினேன், எனது சொந்த மரணம் எப்படி இருக்கும் என்பதற்கான மோசமான நிகழ்வு/சிறந்த சூழ்நிலையைப் பார்த்து, நேரடி விழிப்புணர்வில் பங்கேற்றேன்.

மிக பெரும்பாலும், இறக்கும் நபர் அவர்களின் மரணத்தை ஏற்றுக்கொண்டார், ஆனால் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்கள் இன்னும் மறுப்பு மற்றும் ஆதரவு தேவைப்படலாம். நான் குடும்பத்துடன் பணிபுரியும் போது, ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக சிந்திக்க முடியும். உரையாடல்களை மெதுவாக எளிதாக்குவதே எனது பங்கு, அதனால் அவர்கள் ஒன்று கூடி ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்க முடியும்.

ஆயத்தத்தால் வரும் உண்மையான அமைதி இருக்கிறது. மக்கள் தனியாக வீடு திரும்புவதைப் போல கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உணர்கிறார்கள். மக்கள் தங்களுடைய இடம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நான் உதவ முடியும் – இசை, விளக்குகள், அவர்களைச் சுற்றி யார் விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் அங்கு படுத்திருக்கும்போது அவர்களைத் தொட விரும்புகிறார்களா இல்லையா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நான் உதவ முடியும். இது கண்ணியம் மற்றும் தேர்வு பற்றியது.

இறுதி உரையாடல்களை நடத்தும் குடும்பங்களுடன் இது நடப்பதை நான் அடிக்கடி பார்த்திருக்கிறேன்—அவர்கள் வேறு இடத்திற்குச் செல்கிறார்கள், அங்கு நேரம் குறைவாக இருப்பதால் எல்லோரும் மிகவும் நேர்மையாக இருக்கத் தொடங்குவார்கள்.

நான் அதை எண்ணற்ற முறை கேட்டிருக்கிறேன், மக்கள் இறுதியில் சொல்வார்கள், நாங்கள் ஒன்றாக இருந்த சிறந்த நேரம் இது. இது மிகவும் சோகமாக இருந்தது, ஆனால் அவர்கள் ஒன்றாக இருந்த தருணம் அது.

ஜெசிகா பைரன்

37, தெற்கு டப்ளின், மன இறுக்கம் கொண்ட பெரியவர்களுடன் சமூக சேவகர், டெத் டூலா மற்றும் சோமாடிக் தெரபிஸ்ட், @thesoulmedic.irl

நான் அடிக்கடி என் கவனிப்பு வேலையில் மரணத்தைக் கண்டேன், அதைக் கண்டு பயந்தேன், ஆனால் இறக்கும் என் சொந்த தந்தைக்கு பாலூட்டுவதன் மூலம் என் வாழ்க்கை மாறியது, பின்னர் எனது பார்வையை மாற்றினேன்.

என் தந்தை இறந்தபோது ஏற்பட்ட வலி அழிந்து கொண்டிருந்தது, எனக்கு அடியில் இருந்து நிலம் கிழிந்தது போல் உணர்ந்தேன். அவர் என் கைகளில் இறந்துவிட்டார், அவருக்கு சிறந்த கவனிப்பு இருந்தபோதிலும், ஒரு குடும்பமாக இதைச் செய்வதை நான் மிகவும் பெருமையாக உணர்ந்தாலும், அது கிட்டத்தட்ட எங்களைப் பிரித்தது.

ஜெசிகா பைரன்

துக்கத்தைப் பற்றி மக்கள் புரிந்து கொள்ளாதது என்னவென்றால், நீங்கள் கவனமாக துக்கப்படுவதில்லை, நீங்கள் பாதிப்பின் மையத்தில் இருக்கிறீர்கள். என் அப்பா இறந்த பிறகு எனக்கு AuDHD இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, அது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது – இனி என் அறிகுறிகளை என்னால் மறைக்க முடியவில்லை.

நான் கற்பிப்பது மரணத்துடன் வசதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்வது. நிகழ்காலம் எவ்வளவு விலைமதிப்பற்றது, மனித அன்பின் ஆழம் மற்றும் முடிவுகளுடன் எவ்வாறு சரியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை இது காட்டுகிறது. நீங்கள் மரணத்தின் வாய்ப்பை எதிர்கொள்ளும் போது, நீங்கள் எவ்வளவு வலிமையானவர் என்பதையும், மகிழ்ச்சியும் சோகமும் எவ்வாறு இணைந்திருக்கின்றன என்பதையும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் – உண்மையில், அவை பிரிக்க முடியாதவை.

யாராவது இறந்தால், சமூகம் நம்பமுடியாத வழிகளில், குடும்பத்தைச் சுற்றி அணிவகுத்து நிற்கிறது. மரணத்தைப் பற்றி இன்னும் வெளிப்படையாகப் பேசினால், எல்லா நேரத்திலும் அந்த அளவிலான தொடர்பை நாம் வைத்திருக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன்.

என் தந்தையின் மரணத்திற்குப் பிறகு, நான் தன்னார்வ உதவியால் இறப்பதற்கு வலுவான ஆதரவாளராக ஆனேன். என் தந்தைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லாதபோது தேவையில்லாமல் அவதிப்படுவதை நான் பார்க்கும் வரை நான் உறுதியாக தெரியாத ஒன்று.

இந்த வேலையில் இருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வாழ்க்கையில் நாம் அதிகம் கவலைப்படுகிறோம், ஆனால் உண்மையில் அது வரும்போது, விஷயங்கள் வந்து போகும், ஆனால் வாழ்க்கையே உண்மையில் மிகவும் எளிமையானது.

நேசிப்பதும் நேசிக்கப்படுவதும் எல்லாவற்றிலும் மிக முக்கியமான விஷயம்.

லிசா கிளான்சி

50 ஆண்டுகள், ட்ரோகெடா, மரணம் டூலா, கொண்டாட்டக்காரர் மற்றும் இறுதி ஊர்வல இயக்குனர், lifecelebrations.ie

மரணம் இப்போது என் சிறப்பு, ஆனால் அது எப்போதும் இல்லை. நான் பொதுஜன முன்னணியாக இருந்தேன், ஆனால் பிப்ரவரி 2020 இல் என் கணவர் கெவின் திடீர் மரணத்திற்குப் பிறகு வாழ்க்கையின் முடிவில் வேலை செய்யத் தொடங்கினேன். அவர் குடல் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட ஐந்து வாரங்களில் இறந்துவிட்டார். அவருக்கு மூன்று வயது என்று எங்களிடம் கூறப்பட்டது, ஆனால் அவர் ஐந்து வாரங்களில் இறந்துவிட்டார். கருத்தியல் ரீதியாக, நாளை உத்தரவாதம் இல்லை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் அது நடக்கும் வரை நாம் அதைப் பற்றி ஒருபோதும் நடைமுறையில் சிந்திக்க மாட்டோம், பின்னர் அதைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கிறோம்.

என் கணவரின் இறுதிச் சடங்கை நானே நடத்தினேன், ஏனென்றால் நாங்கள் விரும்பியதற்கான வாய்ப்புகள் எங்களிடம் இல்லை. நான் ஒரு சுடுகாட்டில் சேவை செய்தேன், என்னை விட யார் கைப்பற்றுவது என்று நினைக்கிறேன்.

லிஸ் கிளான்சி

ஒருவர் இறந்தால், அவர்கள் சென்ற பிறகு என்ன நடக்கும் என்பது அவர்களின் மிகப்பெரிய கவலைகளில் ஒன்றாகும். திட்டங்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்தால் அல்லது என்னைப் போன்ற ஒருவர் அவர்களுக்கு ஆதரவாக இருப்பது மிகவும் ஆறுதலாக இருக்கும்.

எனது இறுதிச் சடங்கை நான் திட்டமிட்டுள்ளேன் மற்றும் சிறிய விவரங்களுக்கு முழு ஏற்பாடுகளையும் செய்துள்ளேன். எல்லோரும் அதைச் செய்ய வேண்டும், நேரம் வரும்போது, அதைப் பற்றி மக்களிடம் பேச முடியாமல் போகலாம், அவர்கள் அந்த டிராயருக்குள் செல்லலாம், அது இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வதில் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள். மக்கள் அடிக்கடி கடிதங்கள் எழுதுவார்கள் அல்லது கட்டுவார்கள்

டிஜிட்டல் மெமரி புத்தகங்கள் அல்லது பதிவு கதைகள் அல்லது செய்திகள் பின்னர் அவர்களது குடும்பத்திற்கு அனுப்பப்படும். இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த விஷயம், ஏனென்றால் ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு இறந்த உங்கள் தாயிடமிருந்து உங்களுக்கு ஒரு கடிதம் கிடைத்தால், அதைப் பெறுவது மிக அழகான விஷயமாக இருக்கும்.

நீங்கள் தனியாக செல்லக்கூடிய ஒரே பயணம் மரணம் – உங்களுடன் அறையில் மக்கள் இருந்தாலும், நீங்கள் தனியாக இறக்கிறீர்கள். நிறைய பேர் உண்மையில் தனியாக இருக்கும்போது இறந்துவிடுவார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் மக்கள் அதைக் கண்டால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஆனால் மக்கள் அதைத் தவறவிட்டால், அவர்கள் மோசமாக உணர்கிறார்கள். குற்ற உணர்வும் துக்கமும் ஒன்றாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது, அவை இருக்கக்கூடாது.

ஒருவர் இறப்பதைப் பார்ப்பது அழகாகவும் அதிர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்கிறது, அதே நேரத்தில் நான் கண்டுபிடித்தது போல், ஒருவரின் மூச்சு கடைசியாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புவது சாத்தியமாகும், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை விட்டுவிட விரும்பாததால் அல்ல என்று விரும்புவதும் சாத்தியமாகும். இந்த வாழ்க்கையில், நாம் எல்லாவற்றுக்கும் தயாராக இருக்கிறோம், ஆனால் எல்லாவற்றையும் விட பெரிய வாழ்க்கை நிகழ்வைத் தவிர்க்கிறோம் அல்லது புறக்கணிக்கிறோம் என்பது எனக்கு தொடர்ந்து ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. பல பழைய ஐரிஷ் மூடநம்பிக்கைகள் உள்ளன, நீங்கள் மரணத்தைப் பற்றி பேசினால், அதை உங்கள் வீட்டிற்கு அழைக்கிறீர்கள். ஆனால் அது தொற்றக்கூடியது அல்ல, வலியும் அதேதான்.

எனவே, குனிந்து தெருவைக் கடப்பது குறைவாகத் தேவைப்படுகிறது—இதற்குப் பதிலாக, இந்த மிகச் சாதாரண விஷயங்களில் ஒன்றாக எப்படிச் செல்லலாம் என்பதைப் பற்றிப் பேசலாம்.

லியாம் மெக்கார்த்தி

62, கார்க், கொண்டாட்டக்காரர், பதிவு செய்யப்பட்ட சம்பிரதாயம் மற்றும் இறப்பு டூலா, liammccarthycelebrant.com

நான் ஒரு கொண்டாட்டக்காரனாக இந்த வேலைக்கு வந்தேன், ஆனால் நான் அதை பல ஆண்டுகளாக செய்து வருகிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன்-வாழ்க்கையின் முடிவில், அதை அழைக்காமல் மக்களுக்கு இடத்தை பிடித்துக்கொண்டேன்.

அயர்லாந்தில் மரணத்திற்கும் இறப்பிற்கும் ஒரு பெரிய மரியாதை எப்போதும் உண்டு. இது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் யாராவது இறந்தால் வரும் உள்ளூர் கைவினைப் பொருட்கள் என்று அழைக்கப்படுவீர்கள், மேலும் அவர்கள் அவர்களை வெளியே போட்டு அலங்கரிப்பார்கள்.

லியாம் மெக்கார்த்தி

ஒரு மனிதன் டூலாவாக இருப்பது மிகவும் அசாதாரணமானது, ஆனால் பேசுவதும் இடத்தைப் பிடித்துக் கொள்வதும் மக்கள் பாரம்பரியமாக மத மந்திரிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பண்புகளாகும். நான் மதவாதி அல்ல, ஆனால் நான் மிகவும் ஆன்மீக நபராக இருப்பேன்.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு, மக்கள் எதிர்பார்க்கும் துயரத்தை அனுபவிக்கலாம் – அவர்கள் இழக்கும் மைல்கற்கள் அல்லது அவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை எவ்வாறு சமாளிப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். அன்புக்குரியவர்களுக்கான துக்கத்தில் பல அடுக்குகள் உள்ளன – கவனிப்பு, இழப்பு மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து வரும் வெறுமை.

ஒரு மரணம் எதிர்பார்க்கப்பட்டாலும், மாற்றம் நிகழும் தருணம் எப்போதும் பிரமிக்க வைக்கிறது.

அயர்லாந்தில், இறந்தவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ளும் ஒரு பாரம்பரியம் எப்போதும் இருந்து வருகிறது – அது சமூக வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. வீட்டின் விழிப்புணர்வைப் போன்ற உள்ளுறுப்புத் துண்டிலிருந்து நாங்கள் விலகிவிட்டோம், மேலும் மரணத்தைப் பற்றி மக்களுக்கு எப்போதுமே பேசத் தெரியாது.

பாடங்கள் எப்போதும் ஒரே மாதிரியானவை. அவர்கள் கடினமாக உழைத்திருக்க வேண்டும் என்று யாரும் எப்போதும் கூற மாட்டார்கள் – அது எப்போதும் காதல், நேரம் மற்றும் தொடர்பு பற்றியது.

மரணம் என்பது நம் வாழ்வின் ஒரு புத்தகம் மற்றும் அதன் இருப்பை புறக்கணிக்க உதவாது. உங்கள் சொந்த மரணத்திற்கு தயாராக இருப்பது, வேறொருவருடன் வாழ்வதை எளிதாக்கும்.