எடை இழப்பு மருந்துகளின் ஆச்சரியமான பக்க விளைவு புதிய ஆராய்ச்சி மூலம் காட்டப்பட்டுள்ளது

அதிக கொழுப்பு பானங்களின் ஆச்சரியமான குழு நன்மைகளை புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது… நீங்கள் அவற்றை குடிக்காவிட்டாலும் கூட (படம்: கெட்டி)

டயட் மாத்திரைகளின் வியக்கத்தக்க புதிய ஆரோக்கிய நன்மையை நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் – அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளாத மக்களிடையே. ஒரு வீட்டில் ஒருவர் மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது, உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் முழு குடும்பத்தையும் பாதிக்கிறது, இதனால் அவர்களும் உடல் எடையை குறைக்கிறார்கள் என்பதை ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கையான குடல் ஹார்மோனைப் பிரதிபலிக்கும் மருந்துகளின் வகையான GLP-1 (குளுகோகன் போன்ற பெப்டைட்-1 ஏற்பி அகோனிஸ்டுகள்) பயன்படுத்தும் 80% க்கும் அதிகமான குடும்பங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டதாக அது கண்டறிந்துள்ளது.

உடல் எடையை குறைக்கும் மருந்துகளை பயன்படுத்தும் அல்லது பயன்படுத்திய 1,500 பெரியவர்களிடம் பூட்ஸ் ஆன்லைன் மருத்துவர் நடத்திய ஆய்வில், இந்த குடும்பங்கள் வீட்டில் சமைத்த உணவுகள் மற்றும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகமாக சாப்பிடுவதாகவும், 77% பேர் குறைவாக சாப்பிடுவதாகவும் கண்டறியப்பட்டது. 85%க்கும் அதிகமான குழந்தைகளைக் கொண்ட வீடுகள், பெற்றோர் GLP-1ஐப் பயன்படுத்தும்போது, குழந்தைகளின் உணவுப் பழக்கம், உடல்நலம் பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைகள் ஆகியவற்றில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. மருந்துகள் இன்சுலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதன் மூலமும், பசியைக் குறைப்பதன் மூலமும், திருப்தியை அதிகரிக்க வயிற்றைக் காலியாக்குவதை தாமதப்படுத்துவதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன, இது குறிப்பிடத்தக்க இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்கள்

எடை இழப்பு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், பல குடும்பங்கள் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களுடன் போராடுவதாக தெரிவிக்கின்றன. பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் அடிக்கடி இனிப்பு பானங்கள் மற்றும் தின்பண்டங்கள் (51%) மற்றும் பெரிய பகுதிகள் (50%) உட்கொண்டனர், அதே நேரத்தில் 45% தொடர்ந்து பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொண்டனர் மற்றும் 43% பேர் பெரும்பாலும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினர்.

பூட்ஸ் ஆன்லைன் டாக்டரின் எடை இழப்பு சிகிச்சை சேவையின் மருத்துவ முன்னணி டாக்டர் அஞ்சு வர்மா கூறுகிறார்: “எடை இழப்பு மருந்துகள் உணவைச் சுற்றியுள்ள நிலையான சத்தத்தை குறைக்கலாம் – பசி, பகுதி சவால்கள் மற்றும் உணவைச் சுற்றியுள்ள நிச்சயமற்ற தன்மை – உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான உறவை வளர்ப்பதற்கு மக்களுக்கு மனநல இடத்தை அளிக்கிறது.

“வீட்டில் உள்ள ஒருவர் இந்த மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்கும் போது, அவர்கள் மற்றவர்களையும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதற்கு ஊக்குவித்து ஆதரவளித்து, ஒரு சிற்றலை விளைவை உருவாக்குகிறார்கள். GLP-1 கள், வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களுடன் இணைந்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை நோயாளிகள் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தங்களுக்கும் தங்கள் குடும்பங்களுக்கும் நீடித்த ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளைச் சேர்க்கின்றன.”

மேலும் படிக்க: லிடியா போன்ற துணிச்சலான நோயாளிகளால் நுரையீரல் புற்றுநோயை விஞ்ஞானிகள் முறியடித்துள்ளனர்

மேலும் படிக்க: உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் 33p சூப்பர்ஃபுட் மறைந்துள்ளது

லிசா கின்னார்ட்

லிசா கின்னார்ட் எடை குறைப்பு ஷாட்களில் இரண்டரை கல்லை இழப்பதற்கு முன்பு (படம்: Lisa Kinnard நன்றி)

பழக்கங்களை மாற்றுதல்

80% குடும்பங்கள் புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை அடிக்கடி முயற்சிப்பதாகவும், உணவு நேரத்தை அதிக கவனத்துடன் அனுபவிப்பதாகவும் கணக்கெடுப்பு காட்டுகிறது. 74% பேர் ஆரோக்கியமற்ற தின்பண்டங்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைத்துள்ளனர், அதே நேரத்தில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் ஜிம்கள், உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் அல்லது குடும்ப உடற்பயிற்சி மூலம் உடற்பயிற்சியில் முதலீடு செய்கிறார்கள்.

ஏறக்குறைய முக்கால்வாசிப் பேர் வீட்டு இணைப்புகளில் முன்னேற்றங்களைப் புகாரளிக்கின்றனர், மேலும் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு குடும்பங்களில், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களும் பலவீனமடைந்துள்ளனர். பூட்ஸ் ஆன்லைன் டாக்டரின் ஊட்டச்சத்து நிபுணரான ரூத் டெய்லர் மேலும் கூறுகிறார்: “ஒரு வீட்டில் யாராவது ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினால், அது இயற்கையாகவே அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைத் தேய்க்கிறது.

“எடையைக் காட்டிலும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைச் சுற்றி மாற்றங்களை உருவாக்குதல் மற்றும் உடல் அளவைப் பற்றிய எதிர்மறையான கருத்துக்களைத் தவிர்ப்பது, குழந்தைகளுக்கு உணவு மற்றும் செயல்பாடுகளுடன் நேர்மறையான உறவை வளர்க்க உதவுகிறது.

“இந்த சிறிய, சிந்தனைமிக்க தேர்வுகள் சிற்றலை விளைவு வீட்டில் உள்ள அனைவரையும் சென்றடைய உதவுகின்றன.” லண்டன் யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் ஆய்வின்படி, இங்கிலாந்தில் சுமார் 1.6 மில்லியன் பெரியவர்கள் 2024 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து 2025 ஆம் ஆண்டின் முற்பகுதியில் வெகோவி அல்லது மௌஞ்சரோ போன்ற எடை இழப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியுள்ளனர். மேலும் 3.3 மில்லியன் பேர் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் ஆர்வம் காட்டினர், இதன் பயன்பாடு பெண்களிடையே இரு மடங்கு பொதுவானது மற்றும் 45-55 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் உச்சத்தில் உள்ளது.

அணுகல் நீட்டிப்பு

குறிப்பாக மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்காக, 27 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிஎம்ஐ உள்ள சுமார் 1.2 மில்லியன் மக்களுக்கு எடை குறைக்கும் மருந்தான செமகுளுடைடை (வெகோவி) அணுகுவதை NHS இங்கிலாந்து ஏப்ரல் 1 அன்று அறிவித்தது.

பூட்ஸ் ஆன்லைன் மருத்துவர் உடல் எடையைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களையும் ஊக்குவிப்பதோடு, ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சி, சிறப்பு மருத்துவ வழிகாட்டுதல் மற்றும் 12 மாத பின்காப்புத் திட்டத்தையும் வழங்குகிறது. சிகிச்சைக்கான அணுகல், மருத்துவரின் ஆன்லைன் ஆலோசனைக்கு உட்பட்டு, தகுதியை மதிப்பிடுவதற்கும் கட்டணங்கள் பொருந்தும்

மாற்றம் “ஆழமானது”

லிசா கின்னார்ட் மற்றும் குடும்பம்

Lisa Kinnard, மையம், கணவர் ஆடம் மற்றும் அவர்களது மூன்று மகள்கள் (படம்: Lisa Kinnard நன்றி)

46 வயதான லிசா கின்னார்ட், 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனையைத் தொடர்ந்து 2024 ஆம் ஆண்டில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்பக் கண்டறிதலுக்குப் பிறகு, கடந்த அக்டோபரில் எடை இழப்பு ஊசி பரிந்துரைக்கப்பட்டார். “அந்த நோயறிதலைப் பெற இது ஒரு உண்மையான விழிப்புணர்வு அழைப்பு, ஆனால் சிகிச்சையின் ஆரம்பப் பாதை எனக்கு மிகவும் சவாலாக இருந்தது” என்று எசெக்ஸின் பென்ஃப்லீட்டின் அலுவலக மேலாளர் கூறுகிறார். “மருந்துகளை உட்கொள்வதில் நான் ஒருபோதும் நன்றாக இருந்ததில்லை, என் ஜிபி பரிந்துரைத்த மருந்துகள் எனக்கு உடம்பு சரியில்லாமல் போனது, இதனால் விதிமுறைகளை கடைப்பிடிப்பது கடினம்.”

லிசா தனது நீரிழிவு மருந்துகளால் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டார், இதற்கிடையில், தனது எடையைப் பற்றி அதிக அக்கறை கொண்டிருந்தார். வெறும் 5 அடி 2 அங்குலத்தில், மூன்று குழந்தைகளின் குட்டித் தாயின் எடை 13 மற்றும் ஒன்றரை கல்.

“எனக்கு ஒரு வித்தியாசமான அணுகுமுறை தேவை என்று எனக்குத் தெரியும், அதனால் நான் மௌஞ்சரோவை ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்ய முயற்சித்தேன், ஆனால் நான் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளின் காரணமாக அவர்கள் என்னை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கவில்லை, மேலும் என்னை மீண்டும் என் ஜிபியிடம் அனுப்பினார்கள். மருத்துவரின் சந்திப்பில் நான் உணர்ச்சிவசப்பட்டேன், மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள், என் எடை மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில் ஊசி போடுவதற்கான எனது முயற்சியை ஒப்புக்கொண்டேன்.

“வெள்ளக் கதவுகள் திறக்கப்பட்டதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன். இருப்பினும், எனது GP-யின் பதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாக இருந்தது மற்றும் எல்லாவற்றையும் பார்த்த பிறகு, பயிற்சியின் மூலம் எடை இழப்பு ஊசிக்கு நான் தகுதி பெற்றேன் என்பதை உறுதிப்படுத்தினார். அந்த சரிபார்ப்பு ஒரு புதிய தொடக்கமாக உணர்ந்தேன்.”

லிசா தனது எடை குறைப்பு ஊசியை 2.5 மி.கி., படிப்படியாக அதிகரித்து, தற்போது 7.5 மி.கி. அவள் வாரத்திற்கு ஒருமுறை மருந்தை உட்செலுத்துகிறாள், இப்போது ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகிறாள்.

“மாற்றங்கள் ஆழமானவை. நான் இரண்டரை கல்லை வெற்றிகரமாக இழந்தேன், ஆனால் அதன் தாக்கம் மிகவும் ஆழமானது,” என்று அவர் கூறுகிறார். “இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில், எனது குடும்ப மருத்துவர் ஆச்சரியமான செய்தியை வழங்கினார். நான் இனி நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய வரம்பில் கூட இல்லை.”

லிசா கின்னார்ட் மற்றும் குடும்பம்

தனது முழு குடும்பமும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதாக லிசா கூறுகிறார் (படம்: Lisa Kinnard நன்றி)

லிசாவின் மகள்களும் ஆரோக்கியமான மற்றும் புதிய தோற்றமுடைய தாயினால் பயனடைந்தனர். இரட்டையர்களான மோலி மற்றும் லில்லி, 20 மற்றும் அவரது இளைய மகள் லோலா, 18, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் நன்மைகளை உணர்கிறார்கள். லிசா கூறுகிறார், “நான் ஆரோக்கியமற்ற தின்பண்டங்களை வாங்குவேன், அவை குழந்தைகளுக்கானது என்று அடிக்கடி சொல்லிக் கொண்டேன், ஆனால் நானே நிறைய சாப்பிட்டேன். உணவுடனான எனது புதிய உறவால், அந்த ஆரோக்கியமற்ற கொள்முதல் வெகுவாகக் குறைந்துள்ளது.

“எனது மகள்கள் ஆரோக்கியமற்ற தின்பண்டங்களை வாங்க வேண்டாம் என்று என்னை ஊக்குவிக்கிறார்கள், மேலும் இது நம் அனைவருக்கும் மிகவும் ஆரோக்கியம் மற்றும் குறைவான சிற்றுண்டி அடிப்படையிலான சூழலை உருவாக்கியுள்ளது.”

லிசாவின் கணவர் ஆடம், 49, கட்டுமானத் துறையில் ஒரு நிர்வாகி, குடும்பத்தின் புதிய உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுடன் முழுமையாக இணைந்துள்ளார். “எனது இளைய மகள் எப்படியும் சிறியவள், ஆனால் மற்ற இருவரும் கொஞ்சம் எடை குறைந்துள்ளனர், ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நாம் அனைவரும் மிகவும் ஆரோக்கியமாக உணர்கிறோம், மேலும் உடற்பயிற்சி செய்கிறோம். நாங்கள் ஒரு குடும்பமாக நாயை நடத்துகிறோம், நாங்கள் அனைவரும் நன்றாக உணர்கிறோம்,” என்கிறார் லிசா.

“ஐபிசாவிற்கு குடும்ப விடுமுறைக்கு முன் அடுத்த மூன்று வாரங்களில் 7 பவுண்டு எடையை இழக்க முயற்சிக்கிறேன்.”

லிசா தனது எடை இழப்பு வெற்றி தனது மன ஆரோக்கியத்தையும் “பெரிய ஊக்கத்தை” அளித்துள்ளது என்று கூறுகிறார், இது மீண்டும் தனது கணவர் மற்றும் மகள்களுக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும், அவள் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதைக் காண்கிறாள்.

நீண்ட காலமாக, அவர் “இப்போது உணவுடன் மிகவும் கவனமான உறவைக் கொண்டிருப்பதாக” கூறுகிறார். அவர் விளக்குகிறார், “எனக்கு இன்னும் ஒற்றைப்படை ஏமாற்று நாள் இருக்கும்போது, சாப்பிடுவதற்கான எனது ஒட்டுமொத்த அணுகுமுறை மிகவும் கவனத்துடன் மற்றும் வேண்டுமென்றே உள்ளது.”

மேலும் முழு வீடும் இப்போது குறைவான சிற்றுண்டி அடிப்படையிலான, உணவுக்கு அதிக ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள அணுகுமுறையின் வெகுமதிகளை அறுவடை செய்கிறது. “நான் இப்போதும் ஒற்றைப்படை விருந்தை வாங்குகிறேன், ஆனால் அது அலமாரியில் அதிக நேரம் இருப்பதை நான் காண்கிறேன், ஏனென்றால் நாங்கள் யாரும் குப்பைகளை உண்ணும் பழக்கத்தை விட்டுவிட்டதால் எங்களில் யாரும் மிகவும் ஆசைப்படுவதில்லை.”

அவள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறாள், வாரத்திற்கு மூன்று மைல்கள் நீந்துகிறாள், வாட்டர் ஏரோபிக்ஸ் செய்கிறாள். ஆடம் கோல்ஃப் விளையாடும்போது அவரது மகள்கள் லாக்ரோஸ் விளையாடுகிறார்கள் மற்றும் ஜிம்மிற்குச் செல்கிறார்கள். “இந்த ஊசிகள் என் ஆரோக்கியத்தையும், நம்பிக்கையையும் மீண்டும் பெற அனுமதித்தது மற்றும் எங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு புதிய நல்வாழ்வைக் கொண்டு வந்துள்ளது.”